放孩子一條生路吧！
我曾經在加拿大住過幾年，發現加拿大的老外隣居，平時大多數都很早就睡了，晚上九、十點，整條街大多數家庭的燈都關了。特別是家裡的小孩，都在晚上八、九點就趕上床了。回到亞洲，無論住在大陸還是台灣，所有的孩子做完功課都已經十一點了。兩岸的教育系統都用古老的填鴨式教育，只著重於灌輸書本的知識，從來不注意知識和生活的聯結。
雖然在學校裡也有健康教育的課程，卻僅止於文字，從來沒有讓孩子有機會真正過著可以得到健康的生活，現在的孩子連最基本的早睡都是奢侈的妄想，在這樣的環境，再多的健康教育也不能帶給孩子健康。沒有良好的睡眠，學校裡的體育課，也不可能真正鍛練出健康的孩子。發展出這種病態教育體系的兩岸教育主管機構和官員，實在是人民健康的最大殺手。兩岸的醫療支出愈來愈大，年輕人得到重病的機率愈來愈高，病態的教育體系是主要的罪魁禍首。
早睡早起身體好，是每一個人幼年時學校裡都教過的內容。可是單單學校指定的功課，就已經讓人無法早睡。大多數孩子在年幼時，根本沒有機會試試早睡是不是真的可以讓身體變好。這種知和行不一的教學方法，使得『光說不練』都快成了中國人的民族性。中國人是最懂得養生知識的民族，但是生活上卻是最不健康的。香港和台灣是全世界睡得最晚的地區，大陸的主要城市這幾年的『現代化』，也慢慢跟上了港台的腳步。
